Когда мы собираемся в поход, в горы, на тренировку или просто на прогулку, помимо прочего, нам нужна соответствующая обувь. Она защищает ноги от непогоды, сохраняет тепло, снимает нагрузку с суставов. А от того, насколько она будет удобной, зачастую зависит исход всего путешествия. Потому что нет ничего хуже, чем мозоли в первый же день.
Обувь для походов и активного отдыха имеет ряд технологических отличий от обычной городской. Основными из них являются:
Жёсткость подошвы – важный момент при выборе моделей для походов по каменистой местности. Плотная подошва разработана, чтобы сглаживать неровности, компенсировать сложные участки рельефа. Чем жестче подошва, тем лучше она «работает» на камнях и кочках. А в вариантах для альпинизма благодаря жесткости можно использовать кошки-автоматы и пробивать ступени в жестком слое снега и фирна.
Фиксация области пятки и голеностопа предотвращает травмы и подворачивания во время прохождения сложных участков. Хорошая поддержка голеностопа – важный момент на спусках, нога фиксируется в задней части и не съезжает вперед, пальцы не упираются в переднюю стенку. А набитые ногти, как известно, – это частая проблема в походе.
Жесткая шнуровка нужна для того, чтобы подогнать обувь по стопе, зафиксировать ногу внутри ботинка. Также при хорошей шнуровке удается избежать мозолей. Некоторые модели, такие как Asolo Apex или Asolo Space, имеют удлиненную шнуровку, которая позволяет максимально плотно зашнуровать ботинки на ноге.
Стелька, сделанная с учетом анатомии стопы, обеспечивает поддержку, амортизацию и компенсирует нагрузки. В сложном походе с тяжелыми рюкзаками она поддерживает свод стопы, предотвращает травмы.
Усиленный носок нужен для защиты пальцев от ударов, повреждений.
Лучшие производители outdoor-индустрии, среди которых Asolo и Black Diamond, разрабатывают специализированную обувь для трекинга, альпинизма, скалолазания и прочих видов активности на свежем воздухе. При создании каждой модели учитываются условия ее использования, сезонность, анатомические особенности.
Во время выбора обуви назначение – это один из важнейших критериев для выбора той или иной модели. Условно можно выделить: обувь для походов, для тренировок, специализированную.
Обувь для походов
Это одна самых популярных категорий обуви в outdoor-магазинах. Выбор правильной пары так же важен, как и выбор рюкзака, спального мешка и коврика. Это та база, от которой зависит весь комфорт на маршруте. Ведь если обувь неудобная, не дает необходимой поддержки и не держит на рельефе, то ни о каком удовольствии от приключений и речи быть не может. Турист будет постоянно стараться удержаться, чтобы не споткнуться или не упасть. Поэтому нужно ответственно выбирать все элементы снаряжения, и обувь, в частности.
В зависимости от сложности рельефа и особенностей переходов походная обувь делится на хайкинговую, треккинговую, для восхождений.
Хайкинговая обувь
Хайкинг – новое слово для нашего туриста. Проще говоря, это легкий поход по маркированному маршруту, без технически сложных участков, продолжительная прогулка ради удовольствия. Хайкинг предполагает легкий рюкзак за спиной и не сложный рельеф. Поэтому для такого типа похода используют легкие ботинки, кроссовки и сандалии.
Ботинки для хайкинга оптимально использовать, если вы запланировали пройти солидное расстояние (10 км и больше) по пересечённой местности. Ботинки с голенищем предотвращают попадание пыли и мусора внутрь, поддерживают голеностопный сустав и снимают нагрузку с коленей. Чаще всего в таких моделях не используется мембрана, могут быть сетчатые вставки для обеспечения дышимости.
Хайкинг не предполагает переноски тяжелых рюкзаков, поэтому подошва используется средней жесткости. Ее основная функция – это компенсировать неровности рельефа под ногами. Благодаря этому хайкинговые ботинки можно использовать для прогулок парке, за городом, в лесу. Они отлично подходят для города в межсезонье.
Кроссовки для хайкинга используются в теплый сезон и межсезонье. Это хороший вариант для однодневных вылазок на природу, летних походов. Основная разница между хайкинговыми ботинками и кроссовками заключается в высоте голенища. Кроссовки не фиксируют сустав, не дают ему поддержки на рельефе. Но при этом они хорошо держат стопу, часто имеют удлиненную шнуровку и жесткую подошву.
Хайкинговые кроссовки конструктивно отличаются от обычных городских или тренировочных:
- Их подошва существенно жестче, она рассчитана на прогулки по камням, кочкам, разного рода неровностям;
- Глубокий протектор предназначен для сцепления с поверхностью; производители предлагают разные типы материалов подошвы, разнообразные рисунки протектора;
- Материалы верха прочные, надежно удерживают стопу, выдерживают большие нагрузки; для изготовления используют кожу, нубук, синтетику;
- Усиленный носок защищает пальцы от ударов, повреждений на каменистой местности;
- Усиленная фиксация пятки предотвращает растяжения и подворачивание.
Сандалии используются в жаркую пору, как сменная обувь. Они хорошо фиксируются на стопе, не натирают, имеют мягкую подошву. Отдельные модели подходят для походов с рюкзаком, их подошва рассчитана на вес туриста плюс вес рюкзака.
Треккинговая обувь
Треккинг – это более сложный тип походов. У туриста за спиной уже есть тяжелый рюкзак (до 15 кг), и идти приходится по горной местности, камням. Требования к треккинговой обуви существенно выше:
- Их подошва должна сглаживать сложности рельефа и выдерживать общий вес туриста с рюкзаком; для комфортной разгрузки коленных и голеностопных суставов при производстве используется промежуточная вставка из EVA материала; обязательный ярко выраженный протектор; пятка может быть усилена пластиковыми шасси или вставками для надежной фиксации стопы;
- Материалы верха – толстая кожа, нубук, могут быть синтетические вставки; верх имеет защиту от влаги – мембрану или пропитку кожаных элементов;
- Высокое голенище надежно фиксирует сустав, обеспечивает поддержку на сложных участках; шнуровка позволяет регулировать степень фиксации стопы, так на спусках ботинок затягивают по жестче, а на подъёмах можно немного ослабить.
Трекинговые ботинки – самый универсальный тип туристической обуви. Их используют как для летних продолжительных походов и межсезонья, так и для легких переходов в холодный период. А самые жесткие модели отлично подходят для зимних походов, экспедиций, легких восхождений. Некоторые туристы их используют также на теплый период, когда вес их рюкзака достигает 20 кг.
При выборе обуви для походов важно понимать, что есть прямая связь между конечным весом снаряжения за спиной и жесткостью подошвы ботинок. Чем тяжелее ваш рюкзак, тем жестче должна быть подошва. Поэтому она состоит из нескольких слоев, каждый из которых выполняет свои задачи. Промежуточные слои обеспечивают необходимую амортизацию и снимают часть нагрузки с колен, а внешние – отвечают за прямую и торсионную (на скручивание) жесткость, сцепление с разными поверхностями.
Одним из самых популярных производителей подошв является Vibram. Сегодня их продукцию используют многие бренды. Компания Asoloприменяет подошвы Vibram как для кроссовок, так и для ботинок.
Ботинки для восхождений и альпинизма
Категория обуви с наивысшими требованиями. Во время восхождения вы не будете нести тяжелый рюкзак, но рельеф под ногами будет отличаться, от того, с которым вы уже знакомы. Снег, лед и камни будут составлять основу вашего маршрута. Также будьте готовы к холоду. Исходя из этого, основными характеристиками ботинок для восхождения будут:
- Хорошее утепление. Некоторые модели могут иметь многослойное утепление, съёмный внутренний ботинок; самые популярные утеплители – синтетические Primaloft, Thinsulate, но если такого нет, то нужно подбирать размер с учетом использования нескольких теплых носков;
- Жесткость подошвы рассчитана на использование кошек; фиксация стопы – максимально жесткая;
- Ранты для кошек;
- Защищенный носок для того, чтобы можно было бить ботинками ступеньки в спрессованном снегу;
- Защита от повреждений реализована в виде обрезиненной нижней части, благодаря этому ботинки не боятся острых ледяных сколов, камней;
- Защита от влаги может быть реализована с помощью пластикового верха, использованием пропиток для кожи или интегрированных гетр.
Кроссовки для бега
Еще один популярный тип активности – это бег. Сегодня бегают везде: в парках, на беговых дорожках, на стадионах, по асфальту и по пересечённой местности.
Для комфортной тренировки важно обращать внимание на следующие характеристики беговой обуви:
- Амортизация. Компенсирует нагрузку на позвоночник, коленные и голеностопные суставы. Мягкие пенные вставки, которые обеспечивают поглощение удара во время приземления, могут быть расположены на пятке, в области носка, реже по всей стопе. Это зависит от техники бега и стиля приземления. Амортизация играет очень важную роль во время бега по жестким (асфальт, каменистая местность) поверхностям;
- Фиксация ахилла важна при беге по пересечённой местности, когда есть вероятность подворачивания стопы. Позволяет плотно зафиксировать обувь на ноге;
- Вес – средний вес беговых кроссовок около 400 грамм, бывают также облегчённые;
- Мягкая гибкая подошва позволяет стопе принимать естественные изгибы во время шага;
- Усиление некоторых зон продлевает сроки службы обуви. Усиленные вставки могут быть на носке, на изгибах. Также на подошве располагают зональное усиление;
- Вентиляция и дышимость - важные критерии для летних беговых кроссовок. Для этого используют сетчатые вставки;
- Шнуровка позволяет корректировать степень жесткости фиксации стопы, в профессиональных моделях применяют асимметричную шнуровку, чтобы нога внутри не проскальзывала;
- Протекторы играют важную роль, когда приходится тренироваться на влажной поверхности или пересеченной местности. Чем они глубже, тем лучше будет сцепление с поверхностью.
Во время разработок производители учитывают условия использования, физические данные бегунов, местность, где будут проходить тренировки. Все это влияет на конструктивные особенности каждой модели. Поэтому всю беговую обувь можно условно поделить на модели:
- Для пробежек по специализированным дорожкам;
- Для пересеченной местности;
- Для асфальтового покрытия.
Специализированная обувь
В некоторых ситуациях функционал туристической обуви не совсем отвечает запросам. Именно в таких случаях используют специализированную обувь. Сюда можно отнести:
- Скальные туфли (скальники);
- Обувь для подходов;
- Обувь для водных видов активности.
Скальные туфли
Они же скальники, используются во время скалолазания. Их особая форма и строение дают возможность стоять на самых небольших скальных выступах. Плотно фиксируют стопу внутри, имеют жесткую подошву, которая сглаживает острые углы на камне.
Сегодня различают модели для лазания на естественном рельефе (на скалах) и в закрытых помещениях (на скалодромах).
Скальники должны очень плотно прилегать к ноге, поэтому верх такой обуви чаще всего делают из кожи с синтетическими вставками. А бренд Black Diamond использует свой уникальный эластичный трикотаж, который не деформируется и не теряет своих свойств даже после продолжительного использования.
Одним из самых популярных производителей обуви для скалолазов является компания Black Diamond. Вся история существования этого бренда пропитана любовью к скалам и горам. В числе их амбассадоров Кейт Резерфорд, Мэтт Хелликер.
Помимо скальников в коллекции бренда 2020 года появились кроссовки для подходов. Главной целью разработки таких кроссовок было обеспечить скалолазов удобной обувью, которую они могли бы использовать между подходами к скалам.
Кроссовки для подходов имеют мягкую подошву, которая чем-то напоминает городские модели, верх из синтетического трикотажа, усиленный носок для сцепления с камнем и защиты пальцев. Их оптимально использовать, когда вам нужно дойти до скал от лагеря, переобуться с жестких скальников после пролаза. Некоторые модели, такие как Circuit и Session, оснащены мягким задником. Его можно загнуть и использовать обувь между подходами к скалам как шлепанцы. Конечно, такой задник не фиксирует пятку и для серьезного рельефа не подходит, но в качестве промежуточной обуви они – идеальны.
Стильные дизайны кроссовок для подходов позволяют использовать их также для города, где не придется ходить по сложному рельефу, куда-то карабкаться или преодолевать большие расстояния.
Обувь для водных видов активности представлена коралловыми тапочками. Часто их еще называют коралками. Их особенностями является анатомический крой и плотное мягкое прилегание к стопе.
Верх изготавливают чаще всего из эластичного неопрена, а подошву – из мягкой резины. Тапочки имеют плотную резиновую окантовку, благодаря чему стопа и пальцы защищены от порезов, проколов и ударов на дне водоема. Дополнительно используется верхняя фиксация. Например, компания Sea to Summit в своей линейке коралловых тапочек Flex Booties помимо неопренового носка-основы использует липучки. Они обеспечивают мягкую фиксацию, достаточно износоустойчивые, не натирают при длительном использовании.
Коралловые тапочки подходят для разных типов активности, начиная от прогулок по пляжу с ракушками и заканчивая экстремальным рафтингом и спокойным SUP-бордингом.
Подбирая обувь для своих приключений, важно обращать внимание на назначение, качество, бренд производителя.
Компания SMG – прямой поставщик таких производителей как Black Diamond, Asolo На наших складах представлен самый полный ассортимент их продукции. А консультанты в магазинах всегда с радостью помогут с выбором.